Ski de randonnée
Intro
Des randonnées à ski, en montagne, si possible dans des endroits vierges, toujours dans des endroits fabuleux…
En ski de rando (ski-alpinisme, ski alpin), on peut aller sur (presque) toutes les pentes.
On monte avec des « peaux de phoque », talons débloqués, en zigzaguant dans la pente, on descend talons bloqués (comme en ski de piste), sur des neiges vierges.
Pour plus d’informations concernant les avalanches : outils et documents.
Vidéos
Aperçu vidéo de l’activité : sur un sympathique montage de Roland, une vidéo sur YouTube
Ski de randonnée
- Responsable : Marie DESPORTES, Thierry MARTIN
- Encadrants : bas de page
- Actualités : bas de page
- Carnets de Route : bas de page
- Contact : Marie DESPORTES ou Thierry MARTIN
- Inscription sur la liste de diffusion : cafmarseilleprovence@gmail.com
- Chaîne YouTube
Les sorties
- Pré-requis :
- Avoir une bonne condition physique,
- être membre du CAF Marseille Provence (carte de membre à jour),
- pour certaines sorties, une expérience préalable peut-être demandée : les prérequis sont alors précisés dans le programme,
- avoir un kit d'avalanche : DVA (détecteur de victime d’avalanche), pelle et sonde obligatoires (matériel disponible au local, 10 €/semaine, réservé aux adhérents)
Vous pouvez trouver d'autres définitions niveau de sorties décrites dans les toponeiges qui peuvent se rapprocher de la définition de la section ski-de-rando.
L'initiateur peut à tout moment refuser un participant selon son niveau de pratique.
Tenez-vous au courant du programme en consultant l'agenda ou en vous inscrivant sur la liste de diffusion.
Les sorties ont lieu en général sur un week-end, parfois sortie à la journée et raids.
Du covoiturage s'organise entre les inscrits et les frais de transport sont partagés selon les critères du conducteur.
Comment s'inscrire ?
Les inscriptions se font au local, le jeudi soir (18h30-20h30), au moins pour la première sortie avec un initiateur donné.
Matériel nécessaire pour une sortie à la journée
- Skis, bâtons, peaux, couteaux, éventuellement piolet léger et crampons (en fonction de la course)
- DVA, pelle, sonde
- Sac avec porte-skis, chaussures de ski de rando
- Veste imperméable mais respirante, fourrure polaire, sous-vêtements respirants, pantalon en fibres respirantes, surpantalon, guêtres (facultatif)
- 2 paires de gants en laine ou fibre, surgants, crème écran total + protection lèvres
- bonnet, casquette, lunettes de soleil, masque anti-brouillard, lampe frontale lègère (facultative)
- casque (facultatif)
- Gourde 2 l. (avec pipette ou non) et/ou thermo, briquet, couteau, sifflet, papiers, carte CAF
- Peaux de rechange ou tramme double face préencollée, produit antibottage
- Petite pharmacie personnelle avec antalgique et Elastoplast, couverture de survie
- Biscuits sucrés et salés, graines, barres céréales, pain d'épices, etc…
Sites Web pratiques
- Meteo France (Bulletins Risque Avalanche),
- Association Nationale pour l'Etude de la Neige et des Avalanches (ANENA),
- Cartes avec pentes > 30 ° SkiTrack,
- Cartes IGN Géoportail,
- Topos Skitour, Topos Camp to Camp,
- Site méta-Skirando,
- Entrainement DVA Mammut,
- Cotometre des descentes en ski.
Stage Ski FreeRando 2021
Programme en téléchargement ci-desous.
Demandez le bulletin d’inscription et les informations complètes à l’organisateur, Guillaume BARTHELEMY
Renseignements : 06 20 40 67 69 (privilégiez les SMS) ou par mail guillaumebarthelemy.caf@gmail.com
Programme Groupe Progression 1 Ski rando
DECOUVRIR – ACQUERIR – PLAISIRS Vous allez découvrir et acquérir les techniques en ski de rando du chausse pied à l'évolution en crampon en passant par les peaux et les couteaux. Vous allez aussi appréhender l'effort physique en ...
Plus d'infos
Sésame 2021 - stage débutants ski de rando
Sésame 2021 s’adresse aux débutants en ski de randonnée. Il vous permettra de découvrir l’activité, puis de vous inscrire aux cycles de formation et sorties proposés par le club tout au long de la saison. Vous serez répartis en petits ...
Plus d'infosDes mélèzes pour les balèzes (c) Julien
Le 13/02/2021 par CR à 10 mains du collectif Crevoux- Emmanuelle, Julien, Régis, Romain et Cécile
Intro by Cécile Covid oblige, c'est à la journée que nous nous retrouvons en petit groupe chez Nardo Sports à Embrun pour récupérer le matos, presque à l'heure ... Direction La Chalp de Crévoux. L'objectif : quelque part sur l'arête de la Ratelle, selon...
Ski de rando : on a privatisé les Vallons de la Meije
Le 04/04/2021 par Frédéric
On a profité des dernières heures de "liberté", avant le confinement pour aller skier. Pas de raid, comme prévu, pour refermer la page de la saison du Groupe Performance. Plus assez de neige en Haute-Ubaye et Val Maira... Direction l'Oisan où nous posons notre camp de base...
Derrière les Portes de l'Enfer on a trouvé un Paradis Blanc
Le 15/03/2021 par Frédéric
Pour le quatrième et (normalement) dernier week-end de la saison pour le Groupe Performance, nous sommes retournés en Ubaye. Le samedi, direction l’Italie pour un départ du hameau de Grange au pied du col de Larche. Soleil et vent pour aller découvrir le très beau...
A saute-vallée entre Ubaye et Haut-Var
Le 20/02/2021 par BERROUILLER Cécile
Parmi les six participants du week-end, nous sommes quatre à retenter cet itinéraire prévu en mars 2018 et annulé pour cause de but nivologique. Itinéraire un peu modifié en raison de la fermeture du refuge de Bayasse et de manque de conditions physiques. Samedi 20...
Aller voir derrière leprochain col en Haute-Ubaye
Le 13/02/2021 par Frédéric
Derrière un col, il y en a un autre... Alors autant aller y voir. Voilà l'état d'esprit de notre petit groupe performance, pour son troisième week-end de la saison au moment de quitter la rue principale, et unique de Maljasset tout au bout de la vallée de l'Ubaye. Là où la...
Groupe performance : un début de saison « prudent » dans le Queyras
Le 06/01/2021 par Delmonte Frédéric
C’est à Aiguilles que les cinq participants du premier week-end de la saison 2020-2021 du groupe performance se sont retrouvés : Yvan, Vincent, Jean-Charles, Ambroise et moi, l’initiateur. L’objectif de ce séjour était de réaliser deux sorties sportives, entre 1 500...
Semaine famille à Saint Véran
Le 22/03/2020 par Berrouiller Cécile
Le principe de la semaine est de partir en montagne en famille repose dans un chalet dans un village à proximité d'une station de ski. Un parent, à tour de rôle, s'occupe des enfants (ski de piste, accompagnement à l'école ESF, sieste...) pendant l'autre part en ski de...
Week-end dans le Haut-Verdon
Le 12/03/2020 par BERROUILLER Cécile
Encadrante : Cécile Berrouiller, Initiateur en formation : Yvan Guillemain qui a mené la course, avec la supervision de Cécile. BERA : 3 (au-dessus de 2000, 2 au-dessous) Hébergement : nuits des 6 et 7 Mars au gîte Gassendi à Colmars-les-Alpes...
De la bissectrice du triangle en Haute vallée de la Clarée du 21 au 23/02/2020
Le 09/03/2020 par LAURENT Sylvie
Vendredi 15h00 : Une douceur quasi-estivale nous accueille sur le parking de Névache le Haut - 1590m. Jean-Louis et Françoise, nos encadrants pour ce long week-end, ont vraisemblablement réussi leurs prières auprès du génie des alpages pour que nous bénéficiions d’une...
Enfin les marseillais font parler la poudre !
Le 03/03/2020 par Bernadette COSTE
Malgré les prévisions médiocres pour ce weekend du 29 février au 1er mars 2020 nous nous retrouvâmes à cinq pour braver la météo : Cécile grande organisatrice, Lionel nouveau au CAF venu tester ses possibilités et découvrir les collectives du CAF, Bernadette, Sylvie et...
Tempête de beau temps pour une remise en jambe dans le Queyras !
Le 19/01/2020 par BOUCHET Cécile
Départ vendredi 10, direction l'auberge de Jeunesse de Guillestre (Entre Guil et Mets), que je vais immédiatement recommander à tous les cafistes, pour la qualité de son accueil, ses dortoirs de 4 personnes dont certains accessibles aux personnes à mobilité réduite (assez...
Week-end d'initiation dans le Champsaur
Le 16/01/2020 par BERROUILLER Cécile
Départ matinal de Marseille, les 10 débutants, 5 mecs et 5 nanas, sont au rendez-vous quand on arrive chez le loueur à Pont-du-Fossé. Le jour vient à peine de se lever, il fait bien froid. Le BERA indique un risque d’avalanche faible, la limite d’enneigement continu est...
Progression 2 = WE#4 "Champsaur"
Le 23/03/2019 par yann eouzan
Quatrième week-end des Tocardos, et retour dans le Champsaur. La neige se fait rare en ce début de printemps, et il va falloir ruser pour ne pas trop porter. Nous nous concentrerons sur des faces Nord, en espérant quand même trouver un peu de moquette. J1...
Queyras - Pointe de la Saume et Col de la Petite Part
Le 23/03/2019 par Bonnoit Pierre
Par Magali : Samedi 23/03/2019 Départ de notre gîte "Le petit chalet" sur le coup de 7h du mat, ski aux pieds. Les 300 premiers mètres de dénivelés nous font progresser en forêt : on louvoie entre branches basses, zones herbeuses, cailloux,... On finit par...
Progression 2 = WE#3 "Dévoluy"
Le 20/03/2019 par yann eouzan
Direction le Dévoluy, pour le troisième week-end de ce cycle Progression 2 (apprentissage de l’autonomie en montagne). Le BRA est sexy après la météo de la semaine dernière (chutes de neige avec du vent). Risque 3 toutes orientations. Les températures sont remontées...
We Mercantour - vallée de la Tinée
Le 09/03/2019 par Bonnoit Pierre
Petit récit rapide d'un we improvisé un peu au dernier moment... Samedi nous avions pour objectif de faire le Mont Mounier (2817 m, 1400 m, 3.1) au-dessus du hameau de Roya. Mauvaise pioche, on part de trop bas (1500 m) même en versant nord, il faut porter les ski...
Ski de printemps en hiver : des débutants compétents
Le 02/03/2019 par Yvan Guillemain
Lieu: Queyras : Abriès Date: 1er Mars au soir - 3 Mars Participants: Cécile : Encadrante Jean-Marc Laureen Mathilde Pascal Pierre-Laurent Vincent William Yvan: Stagiaire en Formation...
La Blanche...le bout du monde
Le 18/02/2019 par remi songeon
Avec Marie, nous partons à la découverte des possibilités de ski dans le haut Vernet, une partie méconnue des Alpes de Haute Provence pourtant trés proche de Marseille. A Verdaches, le gite de Flagustelle nous accueille chaleureusement. le premier jour, nous...
Le Blayeul
Le 04/02/2019 par Louis-Michel DUHEN
Le Blayeul est situé entre Seynes les Alpes et Digne à l’Est des Monges et à l’ouest du Cheval Blanc. En faisant ces deux sommets, Jacques Kelle s’était promis de faire le Blayeul mais a dû remettre souvent son projet faute de neige. Le 4 février, les conditions étaient...
WE ski de randonnée 26/27 janvier à Vars/Risoul
Le 31/01/2019 par turin gilles
10 cafistes dont 2 encadrants Cecile et Jean-Louis : L’objectif de ce WE était ‘remise à niveau’. Cécile nous avait préparé psychologiquement en nous glissant des extraits du BERA : "Les conditions de ski sont très médiocres : versants sud dégarnis jusqu'à...
groupe P2 - WE #1
Le 20/01/2019 par eouzan yann
Groupe P2 - WE#1 - Champsaur Les dernières chutes de neige datent de la fin décembre, aussi nous avons privilégié des faces Nord, plus fournies en neige. Le risque d’avalanche est faible (risque 2 toute orientation) : les pentes sont à priori bien purgées et...
Première sortie du groupe progression 1 (P1) 2019
Le 23/01/2019 par DUPRAT Françoise
Le concept P1 Il s'agit d'un programme de sorties de ski de randonnée, sur 3 WE, dédié à des skieurs de randonnée peu expérimentés mais bons skieurs de piste, avec une condition physique correcte et ayant envie de progresser. Le programme est conçu dans l'objectif...
ça glace !
Le 21/01/2019 par Remi Songeon
Une bande de onze "morts de faim", accros à la neige, même glacée, se sont retrouvés, à skier du béton et des branches de mélèzes, tout le week end aux alentours d'Abries. samedi 1000 mètres de D+ à Maloqueste puis dimanche 700 m au Gilly au dessus de Valpreveyre...
Sainte Anne la Condamine : Remise à niveau technique - et d'une !
Le 05/01/2019 par Cécile Bouchet
4 janvier 2019, les fêtes à peine derrière nous pour cette première sortie « remise à niveau technique » de la saison. 16h, départ de Marseille avec Maxime, pas encore de bouchons, les marseillais sont encore en vacances. On récupère Béa aux Mées, direction Sainte...
Week-end Initiation ski de rando aux Orres 15/16 décembre 2018
Le 15/12/2018 par BRISSON Thierry
Nouvel encadrant au CAF de Marseille Provence, c’est ma 1ère opportunité de sortie avec les méridionaux : banco je postule, convaincu de ne pas avoir de sitôt une 2ème occasion de faire une 1ère bonne impression !!! 1er contact téléphonique avec Cécile...
SKI EN DEVOLUY
Le 24/02/2018 par remi SONGEON
Une longue et belle sortie vers la tête de Vallon Pierra, au depart de Lachaup, encadré par Thierry Martin. une neige juste correcte, entre dureté et croute, avec un peu de moquette lourde en fin de course.
Un week-end à 3000, dans le Champsaur
Le 11/02/2018 par Delmonte Frédéric
Trois encadrants, pour un week-end à 3000 mètres et à presque 3000 de dénivelé... Direction le Champsaur et la vallée sauvage de Champoléon pour deux sommets au programme avec Pierre, Cécile et Denis. Un bon groupe : 10 le samedi et 8 le dimanche. Samedi, direction...
Weed End dans la Vallée de la Clarée
Le 13/02/2018 par LENTZ Laura
C’est le week end du 3 et 4 février que nous sommes allés nous aérer dans la Vallée de la Clarée . Effectivement, au départ de Névache le samedi matin, les conditions étaient présentes pour bien nous ventiler les idées ! Journée plutot ventée, mais vallée de qualité,...
Progression 1, première
Le 13/02/2018 par Françoise Duprat, pour Romain, Aurélie, Sophie et Cathy
Samedi 10 février 2018 : Départ vers 9h d’Arvieux, après le test DVA, on commence la montée sur un rythme soutenu, avec des conversions plus ou moins académiques, (Fred on pense à toi !), dans un site enchanteur, jusqu’à ce qu’un troupeau de randonneurs à ski nous...
Initiation ski de randonnée en Dévoluy
Le 13/02/2018 par Berrouiller Cécile
Le ciel est légèrement couvert lorsque nous nous rejoignons au col du Festre en ce petit matin du dimanche 14 janvier. C'est finalement 6 skieurs qui s'initient au ski de randonnée accompagnés par Denis et Cécile. Malgré le ciel nuageux, la visibilité reste bonne et c'est...
Stage NA1 (neige et avalanche niveau 1) : 20-21 janvier 2018
Le 20/01/2018 par BERROUILLER Cécile
Le week-end des 20 et 21 janvier 2018, 18 stagiaires venus du Var, du Vaucluse et des Bouches-du-Rhône se sont retrouvés pour travailler autour de la neige, des avalanches et des secours au Centre Alpin de l'Eychauda à Pelvoux. Ce stage était organisé par le Comité...
Ski en Pyrénées
Le 30/12/2017 par Rémi
Petite virée dans les Pyrénées pour finir l'année 2017 et sortir les peaux. -jour 1 : Coth de Connangles 2660m ; on est dans les Encantats, à la bouche sud du tunnel de Vielha ; 850 m de neige lourde puis gelée puis poudreuse lourde. les pentes du...
Au menu : poudre glaciale sous le soleil, et poudre humide dans le brouillard !
Le 09/12/2017 par BOUCHET Cécile
Un compte rendu d'Antoine Nadot et Julie Tarrancle Samedi 9 Décembre Le rendez-vous est fixé à 9h30 au centre de la station des Orres par Cécile et Françoise, les encadrantes dévouées et chevronnées du stage. Se rejoint sur place une fine équipe motivée...
Raid massif des Combins
Le 17/04/2014 par Bonnoit Pierre
Encadrant : Pierre Bonnoit Avec : Claire, Hélène, Cécile, Guy, Benoit et Marianne Jour 1: col d’Argentière – 3552 m – cotation ski 2.2, glacier F – 1000 m de dénivellé Après avoir fait la route la veille nous voilà à Chamonix à méditer une fois de plus...
Sorties 2016
Le 25/07/2017 par Denis
Sorties du 9-10 Janvier : Champsaur Par Denis Duhau Direction le Champsaur avec un WE annoncé maussade et encore en étant optimiste. Samedi 9 : Tentative vers l’Aupette. Départ de Clot Davin, avec plus de neige que l’an dernier, mais une météo qui...
