Escalade
Escalade
- Responsable et contact section escalade : Paul de Pins pauldepins@hotmail.com
- Actualités : bas de page
- Chaîne YouTube
Association gérée et animée par des bénévoles, le Club alpin français Marseille Provence propose des formations de différents niveaux, depuis l'initiation, pour acquérir les techniques de base, jusqu'aux grandes voies sur des falaises des Calanques ou des Alpes.
Le club alpin c'est aussi "l'esprit club alpin" : convivialité, partage et transmission des connaissances. Ses bénévoles partagent ces valeurs, aiment partager et faire découvrir leur passion. Et vous même pourrez à votre tour, si vous le souhaitez, vous investir dans le club.
Lors de l'inscription au club demandez à être inscrit sur la liste de diffusion escalade du club (liste de diffusion googlegroup) pour bénéficier des infos officielles de la section escalade du club, ainsi que sur les messageries pour grimpeurs autonomes "Verticaf" (Telegram) et "Grandes Voies Autonome" (whatsapp).
- Sorties
- Formations et stages (Initiations escalade, Progression vers l'Autonomie, Perfectionnement)
- Cycle escalade Jeunes 13-18 ans
- Sorties escalade enfants 6-12 ans
- Rassemblements (Camps d'été et Voyages)
- Topos et matos
- Chaine you tube de la section escalade
- Restrictions de fréquentation falaises Parc National (nidification et autres) : Liste Carte
Carnets de route
- Sortie grandes voies à Céüse
- Sortie grandes voies Aiglun + Saint Auban
- Escalade en Sardaigne
- Ailefroide 2020
- Groupe escalade jeunes
- Escalade pour jeunes demandeurs d'asile
- Stage d'initiation Grande Voie Equipée
- Perfectionnement manips grandes voies équipées
- Ailefroide cuvée 2019
- Perfectionnement avec Sandrine
- Initiation grandes voies équipées, 2ème
- Initiation grandes voies équipées
- Echanges phocénnes 2018
- À 2 doigts du grand chelem !
- Week end Trad' à Annot
- escalade hivernale....en Espagne
- Bleu et blanc
- l'hirondelle de l'automne
- Groupe Initiation 2017
- Verdon aux belles couleurs de l'automne 2017
- Traversée "deep water" La Ciotat Juin 2017
- La Cougourde, juin 2017
- 23 avril 2017 sortie cap canaille
- 20 mars 2017 initiation grandes voies
- Rassemblement Verdon 2014
- Stage fissure a Annot 2014
- Perfectionnement Grandes Voies équipées Juin 2013
- Initiation Grandes Voies équipées décembre 2012
Photothèques
Les sorties
Sorties en falaise 1 longueur :
Outre les formations "initiation", "progression", les grimpeurs du club se retrouvent tous les samedis et dimanches lors des sorties dites "informelles", entre gimpeurs autonomes du club (en falaise d'une longueur).
Le rendez-vous se fait Oblélisque de Mazargues le samedi et Avenue de Delphe (vers Castellane) le dimanche. Nous sommes en général en 10 et 15 personnes, nous déterminons ensemble un site de grimpe et organisons le co voiturage.
Par grimpeurs autonome nous entendons être autonome dans sa pratique, ne pas avoir besoin d'être encadré ni contrôlé. Vous devez maîtriser au minimum l'assurage en tête, mais aucun soucis si vous ne grimpez qu'en second. Assurage avec un frein de type "SMART", "MEGA JUL" ou "GRIGRI" préconisé. Ce sont des sorties dites informelles, il n'y a pas d'encadrement, donc vous grimpez sous votre propre responsabilté. Chaque pratiquant amène son matériel, corde et dégaines, mais pas de problème si au début vous n'êtes pas encore équipés, il y a en général assez de matos. En général nous échangeons à l'avance sur la sortie par liste de diffusion googlegroup ou sur notre groupe VERTICAF sur la messagerie TELEGRAM.
Sorties en grandes voies (plusieurs longueurs) :
Nous orgnisons tous les ans des formations initiation grandes voies. (voir l'agenda).
Le groupe whatsapp "GRANDES VOIES AUTONOME" vous permettra par la suite d'échanger et planifier des sorties grandes voies d'escalade entre grimpeurs autonomes.
Entraînement en salle d'escalade :
Nous nous retrouvons aussi tous les mercredi soirs de 18h30 à 22h en salle d'escalade à Altissimo Marseille, Mur de Luminy
Formations et stages
Le Club Alpin Français Marseille Provence propose un cursus de formation "Escalade Adultes" pour devenir autonome sur tous les types de terrains et évoluer vers d'autres activités type Alpinisme.
Le cursus escalade type sera composé de :
1- Initiations escalade (4 jours)
2 - Progression vers l'autonomie (4 jours)
4 - Initiations et perfectionnement grandes voies
5 - Terrain d'aventure, Escalade Artificielle
6 - Initiateur Escalade. Pour encadrer à votre tour en tant que bénévole au club.
► Alpinisme etc...
En parallèle nous conseillons vivement de participer aux sorties des week end pour grimpeurs autonomes et d'aller en salle d'escalade assez souvent pour développer gestuelle et entraînement.
Le détail du cursus escalade ici
CYCLE ESCALADE JEUNES 13-18 ANS
Octobre 2020 à juin 2021
Nous lançons cette année un cycle initiation et progression escalade pour les jeunes de 13 à 18 ans, avec encadrement par un moniteur pro Diplômé d'Etat
Camps d'été et voyages
Tous les ans, le club organise des rassemblements pour réunir grimpeurs, randonneurs et alpinistes. Ces regroupements sont la meilleure solution pour rencontrer ses nouveaux compagnons de cordée tout en pratiquant librement son activité.
Rassemblements d’Ailefroide chaque année, en Espagne (Mallos de Riglos Pâques 2010 et 2015, Terradets Pâques 2011, Catalogne Pâques 2012), en Corse (Printemps 2012/2013/2015), Croatie (2015)...
Topos et matos
La bibliothèque du club permet d’emprunter gratuitement de nombreux topos d’escalade et des cartes IGN. Le catalogue de la bibliothèque est disponible en ligne et elle est ouverte (presque) tous les jeudis de 18h30 à 20h.
La location de casque est possible au club tous les jeudi soirs (voir la page Matériel).
Initiations escalade
Prochaines dates : Octobre 20213, 10 et 17 oct 2021. + week end 23/24 oct Prévoir impérativement de participer aux 3 séances (questions de sécurité évoquées sur les 3 jours).
INITIATION ESCALADE AUTOMNE 2021 : La prochaine session initiations escalade adulte est prévue les 03, 10, 17 oct 2021. Ces initiations débutant auront lieu en falaise, dans les Calanques et autour de Marseille. Verticalité ...
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Rééquipement site escalade Lou Spigaou, Sormiou
Voici une petite vidéo tournée en novembre lors d'une journée rééquipement à Sormiou sur le secteur Lou Spigaou. Merci au Comité Départemental 13 FFCAM, présidé par Jean-Jacques Lebbos pour avoir permis ces beaux efforts. ...
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Sorties escalades enfants 6-12 ans
Pour la rentrée, nous vous proposons un cycle de sorties découverte de l'escalade en falaise pour les enfants entre 6 et 12 ans, et éventuellement leurs parents. ...
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Cycle escalade jeune 13-18 ans
Nous mettons en place au club alpin français Marseille Provence, dès le mois d'octobre 2020, un cycle école d'escalade jeunes, qui s'adressera à des grimpeurs débutants entre 13 et 18 ans. ...
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Terrain d'aventure, escalade artificielle
Lors des STAGE INITIATION ESCALADE EN TERRAIN D'AVENTURE venez vous confronter à l’aventure en grande voie peu équipée et apprenez à placer vos protections (coinceurs, friends, pitons, ...) ! Vous pourrez aussi participer à ...
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Initiations et perfectionnement Grandes Voies
La suite logique des initiations et perfectionnements escalade pour découvrir la grande voie équipée. Voies de plusieurs longeurs, dans les Calanques, Sainte Victoire ou la région marseillaise. Il est demandé un niveau 5c en tête en ...
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Perfectionnement Escalade
Pour aller plus loin en gestuelle, technique de grimpe, gestion du mental et de l'effort."Grimper grimper grimper" c'est ce qu'on entend souvent pour progresser. C'est vrai, bien sûr : multiplier les séances permet de répéter les mouvements, les intégrer, et bien sûr de travailler l'aisance en hauteur et la puissance ...
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Progression vers l'autonomie Escalade
cycle de quatre jours "Progression vers l'Autonomie" pour parfaire vos connaissances en manips de sécurité et améliorer votre technique de grimpe.A la suite du cycle initiation escalade, nous vous proposons ce cycle pour parfaire vos connaissances en manips de sécurité et améliorer votre technique de grimpe. Encadrement par les bénévoles brevetés du club. Ce cycle est aussi accessible ...
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Grimpe à Ailefroide du 25 juillet au 2 aout
Du 25 juillet au 2 aout, nous vous donnons rendez vous pour une semaine d'escalade à Ailefroide. (pour grimpeurs autonomes - pas d'encadrement). Ailefroide c'est surtout des grandes voies, de tout niveau, bien équipées en général. ...
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Commission rééquipement escalade CD13 FFCAM
Responsable de commission : Marta CANCELA MARTINOBJECTIFS DE LA COMMISION EQUIPEMENT du Comité Départemental 13 FFCAM PARTICIPER : aménagement et entretien des sites d’escalade du département, INVESTIR : mise à disposition gratuitement d'équipement fixe à la communauté ...
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Cursus Escalade
