Escalade
Escalade
- Responsable et contact section escalade : Paul de Pins pauldepins@hotmail.com
- Actualités : bas de page
- Chaîne YouTube
L'escalade c'est plus qu'un sport : danse verticale, alliant des qualités gestuelles et mentales, au plus près de la nature... Se confronter à soi et aux éléments... Le Club Alpin Marseille Provence propose des formations de différents niveaux, depuis l'initiation, pour acquérir les techniques de base, jusqu'aux grandes voies sur des falaises des Calanques ou des Alpes.
Association gérée et animée par des bénévoles, le Club Alpin met en avant ce que nous appelons "l'Esprit Club Alpin" : convivialité, respect de la nature, désir de transmission...
En devenant autonome vous pourrez à votre tour vous impliquer dans la vie du club, partager avec d'autres (co-encadrement), ou devenir vous même formateur.
- Sorties
- Formations et stages (Initiations escalade, Progression vers l'Autonomie, Perfectionnement)
- Cycle escalade Jeunes 13-18 ans
- Sorties escalade enfants 6-12 ans
- Camps (Camps d'été et Voyages)
- Topos et matos
- Chaine you tube de la section escalade
Agenda
- Escalade enfant 6-12 ans - COMPLET
le 14/02/2021 - Sortie escalade enfant 6-12 ans - COMPLET
le 28/03/2021
Carnets de route
- Ailefroide 2020
- Groupe escalade jeunes
- Escalade pour jeunes demandeurs d'asile
- Stage d'initiation Grande Voie Equipée
- Perfectionnement manips grandes voies équipées
- Ailefroide cuvée 2019
- Perfectionnement avec Sandrine
- Initiation grandes voies équipées, 2ème
- Initiation grandes voies équipées
- Echanges phocénnes 2018
- À 2 doigts du grand chelem !
- Week end Trad' à Annot
- escalade hivernale....en Espagne
- Bleu et blanc
- l'hirondelle de l'automne
- Groupe Initiation 2017
- Verdon aux belles couleurs de l'automne 2017
- Traversée "deep water" La Ciotat Juin 2017
- La Cougourde, juin 2017
- 23 avril 2017 sortie cap canaille
- 20 mars 2017 initiation grandes voies
- Rassemblement Verdon 2014
- Stage fissure a Annot 2014
- Perfectionnement Grandes Voies équipées Juin 2013
- Initiation Grandes Voies équipées décembre 2012
Photothèques
Les sorties
La proximité des Calanques nous permet de grimper toute l'année, quasiment tous les weeks ends (sorties entre gimpeurs autonomes du club).
Si vous êtes donc grimpeurs autonomes en falaise d'une longueur, vous pouvez venir grimper avec nous tous les samedis et dimanches. Rdv Oblélisque de Mazargues le samedi et Avenue de Delphe (Castellane) le dimanche. Nous sommes en général en 10 et 15 personnes, nous déterminons ensemble un site de grimpe et organisons le co voiturage.
Par grimpeurs autonome nous entendons être autonome dans sa pratique, ne pas avoir besoin d'être encadré ni contrôlé. Vous devez maîtriser au minimum l'assurage en tête, mais aucun soucis si vous ne grimpez qu'en second. Assurage avec un frein de type "SMART" ou "GRIGRI" préconisé. Ce sont des sorties dites informelles, il n'y a pas d'encadrement, donc vous grimpez sous votre propre responsabilté. Chaque pratiquant amène son matériel, corde et dégaines, mais pas de problème si au début vous n'êtes pas encore équipés, il y a en général assez de matos. En général nous échangeons à l'avance sur la sortie par liste de diffusion googlegroup ou sur notre groupe whatsapp Verticaf.
Nous nous retrouvons aussi tous les mercredi soirs de 18h30 à 22h en salle d'escalade à Altissimo Marseille, Mur de Luminy
Des sorties grandes voies, de plusieurs longueurs, pourront être organisées, mais les cordées se font souvent par affinité, après avoir fait connaissance. Toutes les infos sont diffusées via la liste de diffusion Google Group (validée lors de l'inscription au Caf).
Nous sommes aussi présents sur les réseaux sociaux : facebook (forum caf marseille provence) et whatsapp.
Le groupe whatsapp "Verticaf" permet de se mettre en relation entre grimpeurs autonomes, notamment pour les sorties informelles des weeks ends, sans encadrement. Contactez nous pour plus d'info (pauldepins@hotmail.com) .
Formations et stages
Le Club Alpin Français Marseille Provence propose un cursus de formation "Escalade Adultes" pour devenir autonome sur tous les types de terrains et évoluer vers d'autres activités type Alpinisme.
Le cursus escalade type sera composé de :
1- Initiations escalade (4 jours)
2 - Progression vers l'autonomie (4 jours)
4 - Initiations et perfectionnement grandes voies
5 - Terrain d'aventure, Escalade Artificielle
6 - Initiateur Escalade. Pour encadrer à votre tour en tant que bénévole au club.
► Alpinisme etc...
En parallèle nous conseillons vivement de participer aux sorties des week end pour grimpeurs autonomes et d'aller en salle d'escalade assez souvent pour développer gestuelle et entraînement.
Le détail du cursus escalade ici
CYCLE ESCALADE JEUNES 13-18 ANS
Octobre 2020 à juin 2021
Nous lançons cette année un cycle initiation et progression escalade pour les jeunes de 13 à 18 ans, avec encadrement par un moniteur pro Diplômé d'Etat
Camps d'été et voyages
Tous les ans, le club organise des rassemblements pour réunir grimpeurs, randonneurs et alpinistes. Ces regroupements sont la meilleure solution pour rencontrer ses nouveaux compagnons de cordée tout en pratiquant librement son activité.
Rassemblements d’Ailefroide chaque année, en Espagne (Mallos de Riglos Pâques 2010 et 2015, Terradets Pâques 2011, Catalogne Pâques 2012), en Corse (Printemps 2012/2013/2015), Croatie (2015)...
Topos et matos
La bibliothèque du club permet d’emprunter gratuitement de nombreux topos d’escalade et des cartes IGN. Le catalogue de la bibliothèque est disponible en ligne et elle est ouverte (presque) tous les jeudis de 18h30 à 20h.
La location de casque est possible au club tous les jeudi soirs (voir la page Matériel).
Sorties escalades enfants 6-12 ans
Pour la rentrée, nous vous proposons un cycle de sorties découverte de l'escalade en falaise pour les enfants entre 6 et 12 ans, et éventuellement leurs parents. ...
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Cycle escalade jeune 13-18 ans
Nous mettons en place au club alpin français Marseille Provence, dès le mois d'octobre 2020, un cycle école d'escalade jeunes, qui s'adressera à des grimpeurs débutants entre 13 et 18 ans. ...
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Terrain d'aventure, escalade artificielle
Lors des STAGE INITIATION ESCALADE EN TERRAIN D'AVENTURE venez vous confronter à l’aventure en grande voie peu équipée et apprenez à placer vos protections (coinceurs, friends, pitons, ...) ! Vous pourrez aussi participer à ...
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Initiations et perfectionnement Grandes Voies
La suite logique des initiations et perfectionnements escalade pour découvrir la grande voie équipée. Voies de plusieurs longeurs, dans les Calanques, Sainte Victoire ou la région marseillaise. Il est demandé un niveau 5c en tête en ...
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Perfectionnement Escalade
Pour aller plus loin en gestuelle, technique de grimpe, gestion du mental et de l'effort."Grimper grimper grimper" c'est ce qu'on entend souvent pour progresser. C'est vrai, bien sûr : multiplier les séances permet de répéter les mouvements, les intégrer, et bien sûr de travailler l'aisance en hauteur et la puissance ...
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Progression vers l'autonomie Escalade
cycle de quatre jours "Progression vers l'Autonomie" pour parfaire vos connaissances en manips de sécurité et améliorer votre technique de grimpe.A la suite du cycle initiation escalade, nous vous proposons ce cycle pour parfaire vos connaissances en manips de sécurité et améliorer votre technique de grimpe. Encadrement par les bénévoles brevetés du club. Ce cycle est aussi accessible ...
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Initiations escalade
Prochaines dates : --- COMPLET ---4, 11 et 18 oct 2020. Prévoir impérativement de participer aux 3 séances (questions de sécurité évoquées sur les 3 jours).
INITIATION ESCALADE AUTOMNE 2020 : complet La prochaine session initiations escalade adulte est prévue les 04, 11, 18 oct 2020. Ces initiations débutant auront lieu en falaise, dans les Calanques et autour de Marseille. ...
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Grimpe à Ailefroide du 25 juillet au 2 aout
Du 25 juillet au 2 aout, nous vous donnons rendez vous pour une semaine d'escalade à Ailefroide. (pour grimpeurs autonomes - pas d'encadrement). Ailefroide c'est surtout des grandes voies, de tout niveau, bien équipées en général. ...
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Rééquipement Miroir du Fou, Aubagne
Le site d'escalade du Mirroir du Fou a Aubagne a été en grande partie rééquipé en ce début 2019 par les équipeurs fédéraux du CD13 FFCAM. Suite a une formation diplômante dispensée par Vincent Vilmer (CD13 FFME), l'équipe d' équipeurs ...
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Initiations Escalade
PROCHAINES DATES AUTOMNE 2018 : Les prochaines formations escalade initiations adulte sont prévues les 07, 14, 21 octobre 2018 avec un week end le 27/28 octobre. ...
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Les 100 plus belles grandes voies de Provence
Un ouvrage réalisé par Nicholas ArmstrongLa collection des « 100 plus belles… » initiée par Gaston Rebuffat, est ressuscitée par les Editions du chemin des crêtes. Après « Escalades de France, les plus beaux sites » ils viennent de faire paraître « Les 100 plus belles ...
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SONIA LIVANOS (1923 – 2018)
Sonia, tu nous as quittés ce dimanche 15 avril. Avec Georges, tu as formé à coup sûr « la cordée la plus sestogrado » du milieu du XX° siècle. C’est en 1948 que tu rencontres celui qui deviendra ton compagnon de cordée, dans tous les ...
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Festigrimpe 2
Grande fête de l'escalade au gymnase de Guillestre. Animations et défis en tout genre. En quelques mots: des rires et du plaisir. Ouverts à tous les licenciés FFCAM et FFME. Carte découverte possible sur réservation. Buvette, ...
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50 ans d'escalade au Verdon
« 50 ans d’Amitiés paluardes » 2018 sera l’occasion de fêter les 50 ans des « Enragés » (première voie d’escalade ouverte au Verdon dans la paroie du Duc) et de “La Demande” (première voie d’escalade ouverte dans ...
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Points GPS des parois des Calanques
Eric nous propose encore un bel outil pour localiser les sites d'escalade des Calanques ! Les coordonnées GPS ont été récupérées sur le Topo des Calanques. Il suffit de charger les fichiers suivants (kmz ou gpx) sur un logiciel ou ...
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Grandes voies en Provence ?
Comment trier les grandes voies de Provence et sélectionner la bonne ??? Eric Jeuffrain nous a préparé un fichier Excel à télécharger et utiliser lors de notre préparation de projets grandes voies !
Sources : CamptoCamp
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La Boite a Grimpe Marseille
La nouvelle Boite a Grimpe (BAG v2.0) a ouvert ses portes fin 2016 pour offrir aux grimpeurs marseillais une superbe salle rénovée. Au programme : bloc et voies sportives a corde sur des structures neuves. Pour les membres du club, 5 % de ...
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Soirée topo des Calanques
Dans le cadre des conférences mensuelles du Jeudi, nous accueillerons Gilles Bernard le jeudi 4 mai (20:00 - 22:00) qui viendra dédicacer le nouveau topo des Calanques 2017 au Club Alpin Français Marseille Provence, 14 Quai de Rive Neuve, 13007 ...
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Grimper en Provence
Suite a la soiree au local du club, cette presentation pdf presente les principaux sites déscalade de Provence.
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