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Programme Groupe Progression 1 Ski rando

DECOUVRIR – ACQUERIR – PLAISIRS

Vous allez découvrir et acquérir les techniques en ski de rando du chausse pied à l'évolution en crampon en
passant par les peaux et les couteaux. Vous allez aussi appréhender l'effort physique en augmentant de façon
progressive le dénivelé. Vous découvrirez les techniques de recherche de victime en avalanche qui sont
indispensables à notre pratique. Ce programme de formation s'inscrit dans l'esprit Club Alpin, dans sa
convivialité et dans le partage d'une expérience de groupe.

Le programme en téléchargement ci-dessous.

PRE-REQUIS

 Vous devez être motivé à suivre un programme de formation
 Votre agenda doit coller avec les sorties au programme
 Vous avez déjà testé le ski de rando et vous aimer ça
 Vous êtes en bonne forme physique et vous faites du sport
 Vous êtes à l'aise à la descente sur piste rouge

Budget environ 185€ la sortie (matériel compris)

- Hébergement : environ 60€ (nuit + pdj du vendredi et demi pension le samedi)
- Les 2 picnics des samedi midi et dimanche midi et les consos : environ 15€
- Le covoiturage l'aller retour : environ 40€
- pack chaussure ski peaux couteau : environ 60€ le week end
- location au club du kit DVA pelle Sonde : 10€

Renseignements :

06 20 40 67 69 (privilégiez les SMS) ou par mail (guillaumebarthelemy.caf@gmail.com)